{"id":1764,"date":"2011-08-14T13:59:00","date_gmt":"2011-08-14T16:59:00","guid":{"rendered":"http:\/\/carolinagabriel.com.br\/?p=1764"},"modified":"2025-05-08T15:27:27","modified_gmt":"2025-05-08T18:27:27","slug":"orientacoes-para-diarreia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/orientacoes-para-diarreia\/","title":{"rendered":"Orienta\u00e7\u00f5es nutricionais para Diarreia"},"content":{"rendered":"<p>Considera-se\u00a0diarreia\u00a0quando acontecem mais de 3 epis\u00f3dios de fezes l\u00edquidas num per\u00edodo de 24 horas.\u00a0Causando perda excessiva de l\u00edquidos e eletr\u00f3litos, especialmente s\u00f3dio e pot\u00e1ssio. Al\u00e9m de dor abdominal.<\/p>\n<p>Alguns alimentos devem ser exclu\u00eddos durante esse per\u00edodo e lentamente reintroduzidos conforme al\u00edvio dos sintomas.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio ingerir pelo menos 3 litros de l\u00edquidos durante o dia, como \u00e1gua, soros, gatorade, gelatina diet l\u00edquida, ch\u00e1s de ervas.<\/p>\n<h4>Alimentos a serem evitados:<!--more--><\/h4>\n<ul>\n<li>Leite, queijo, ricota, requeij\u00e3o, creme de leite, nata<\/li>\n<li>manteiga, margarina e maionese<\/li>\n<li>a\u00e7\u00facar e derivados (doces,\u00a0geleias\u00a0e sobremesas)<\/li>\n<li>P\u00e3es, bolachas e cereais integrais<\/li>\n<li>Frutas<\/li>\n<li>Vegetais crus e folhosos<\/li>\n<li>Repolho, couve-flor, br\u00f3colis, piment\u00f5es<\/li>\n<li>Feij\u00e3o, lentilha, ervilha, milho, vagem<\/li>\n<li>Bebidas alco\u00f3licas<\/li>\n<li>Carnes gordas e embutidos (salsichas, lingui\u00e7as, mortadela, salame, &#8230;), ovos<\/li>\n<li>Molhos de\u00a0qualquer\u00a0tipo<\/li>\n<li>Frituras de qualquer tipo<\/li>\n<li>Temperos como\u00a0ketchup, mostarda, molho ingl\u00eas, shoyo, pimentas<\/li>\n<li>Ch\u00e1 mate ou preto e chimarr\u00e3o<\/li>\n<li>Chocolates<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Observa\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/span> Em alguns casos os alimentos acima podem ser tolerados, sendo assim, n\u00e3o h\u00e1 necessidade de evit\u00e1-los.<\/p>\n<h4>D\u00ea prefer\u00eancia a estes Alimentos:<\/h4>\n<ul>\n<li>Ch\u00e1s de ervas;<\/li>\n<li>Biscoito \u00e1gua e sal;<\/li>\n<li>Ma\u00e7\u00e3 ou p\u00eara sem casca (comer ou fazer sucos)<\/li>\n<li>Limonada com ado\u00e7ante;<\/li>\n<li>Gelatina diet;<\/li>\n<li>Arroz;<\/li>\n<li>Batata cozida, polenta mole, abobrinha, chuchu;<\/li>\n<li>Canja de galinha;<\/li>\n<li>Peito de frango ou peixe, grelhados ou cozidos;<\/li>\n<li>2 yakult por dia<\/li>\n<li>\u00c1gua de C\u00f4co ou soro caseiro.<\/li>\n<\/ul>\n<div><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 18px;\">Receita de soro caseiro:\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/div>\n<div>\n<ul>\n<li><span class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 19px;\">1 litro de \u00e1gua<\/span><\/li>\n<li><span class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 19px;\">1 colher (sopa) de a\u00e7\u00facar<\/span><\/li>\n<li><span class=\"Apple-style-span\" style=\"line-height: 19px;\">1 colher (caf\u00e9) de sal<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>Recomenda\u00e7\u00f5es gerais:<\/div>\n<p>N\u00e3o utilizar \u00f3leos ou gorduras para cozinhar os alimentos.<\/p>\n<p>Preferir inicialmente alimentos sob a forma de pur\u00eas ou papas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Considera-se\u00a0diarreia\u00a0quando acontecem mais de 3 epis\u00f3dios de fezes l\u00edquidas num per\u00edodo de 24 horas.\u00a0Causando perda excessiva de l\u00edquidos e eletr\u00f3litos, especialmente s\u00f3dio e pot\u00e1ssio. 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