{"id":2654,"date":"2012-10-02T09:10:46","date_gmt":"2012-10-02T12:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/carolinagabriel.com.br\/?p=2654"},"modified":"2025-05-08T15:27:07","modified_gmt":"2025-05-08T18:27:07","slug":"como-melhorar-a-hidratacao-da-sua-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/como-melhorar-a-hidratacao-da-sua-pele\/","title":{"rendered":"Como melhorar a hidrata\u00e7\u00e3o da sua pele?"},"content":{"rendered":"<p>Sua pele est\u00e1 muito ressecada? Est\u00e1 apresentando sinais de descama\u00e7\u00e3o? Sente sua pele mais \u00e1spera e seca? O que fazer para <strong>melhorar<\/strong> a <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> da sua <strong>pele<\/strong>?<\/p>\n<p>Durante o inverno diminui\u00a0naturalmente a transpira\u00e7\u00e3o natural da pele,\u00a0reduzimos a quantidade de \u00e1gua ingerida, diminu\u00edmos a utiliza\u00e7\u00e3o de hidratantes devido ao frio, e ainda aumentamos a temperatura dos banhos, ent\u00e3o \u00e9 comum que nossa <strong>pele<\/strong> fique mais <strong>ressecada<\/strong> nesta \u00e9poca do ano.<\/p>\n<p>Mas agora est\u00e1 chegando o calor e sua pele est\u00e1 ressecada demais, ent\u00e3o \u00e9 <strong>hora<\/strong> de come\u00e7ar a <strong>melhorar<\/strong> a <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> da sua <strong>pele<\/strong>.<\/p>\n<h3><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #00ccff; text-decoration: underline;\"><a title=\"Alimentos top 10 em hidrata\u00e7\u00e3o\" href=\"http:\/\/carolinagabriel.com.br\/como-melhorar-a-hidratacao-da-sua-pele\/\"><span style=\"color: #00ccff; text-decoration: underline;\">Conhe\u00e7a os alimentos Top 10 em hidrata\u00e7\u00e3o:<\/span><\/a><!--more--><\/span><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2657\" title=\"alimentos hidratantes\" src=\"http:\/\/carolinagabriel.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/alimentos-hidratantes.jpg\" alt=\"alimentos hidratantes\" width=\"500\" height=\"311\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #00ccff; text-decoration: underline;\">6 Dicas para melhorar a hidrata\u00e7\u00e3o da sua pele:<\/span><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Consuma\u00a0<\/strong>mais <strong>frutas<\/strong> como:\u00a0morango, framboesa, laranja, mexerica, lim\u00e3o, cereja, goiaba melancia, p\u00eassego, abacaxi<\/li>\n<li><strong>Consuma\u00a0<\/strong>mais <strong>vegetais<\/strong> como:\u00a0verduras verde-escuras, br\u00f3colis, repolho, cenoura , pepino, abobrinha, tomate, alface, espinafre.<\/li>\n<li><strong>Acrescente<\/strong> no dia a dia 1 x\u00edcara de <strong>ch\u00e1 de cavalinha<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Beba<\/strong> mais <strong>\u00e1gua<\/strong> durante o dia, no m\u00ednimo dois litros.<\/li>\n<li><strong>Evite<\/strong> exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao <strong>sol<\/strong> <strong>sem<\/strong> a utiliza\u00e7\u00e3o de<strong> prote\u00e7\u00e3o solar<\/strong>, inclusive no rosto, colo e m\u00e3os.<\/li>\n<li><strong>Evite<\/strong> utilizar <strong>produtos<\/strong> no corpo que <strong>contenham \u00e1lcool<\/strong> em sua formula\u00e7\u00e3o, pois favorecem o ressecamento da pele.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sua pele est\u00e1 muito ressecada? Est\u00e1 apresentando sinais de descama\u00e7\u00e3o? Sente sua pele mais \u00e1spera e seca? O que fazer para melhorar a hidrata\u00e7\u00e3o da sua pele? Durante o inverno diminui\u00a0naturalmente a transpira\u00e7\u00e3o natural da pele,\u00a0reduzimos a quantidade de \u00e1gua ingerida, diminu\u00edmos a utiliza\u00e7\u00e3o de hidratantes devido ao frio, e ainda aumentamos a temperatura dos &hellip; <a href=\"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/como-melhorar-a-hidratacao-da-sua-pele\/\" class=\"more-link\">Continuar lendo <span class=\"screen-reader-text\">Como melhorar a hidrata\u00e7\u00e3o da sua pele?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3987,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[50,151,158,230,9,326,377],"class_list":["post-2654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-alimentos-hidratantes","tag-desidratacao","tag-dicas","tag-hidratacao","tag-nutricao-estetica-e-emagrecimento","tag-pele","tag-ressecada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2654"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7593,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2654\/revisions\/7593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}