{"id":2823,"date":"2013-03-07T11:42:35","date_gmt":"2013-03-07T14:42:35","guid":{"rendered":"http:\/\/carolinagabriel.com.br\/?p=2823"},"modified":"2024-11-13T16:46:51","modified_gmt":"2024-11-13T19:46:51","slug":"aplicativo-para-lembrar-de-tomar-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/aplicativo-para-lembrar-de-tomar-agua\/","title":{"rendered":"Aplicativo para lembrar de tomar \u00e1gua"},"content":{"rendered":"\n

Os aplicativos pra lembrar voc\u00ea de tomar \u00e1gua podem ser uma m\u00e3o na roda caso voc\u00ea ainda n\u00e3o tenha este h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n

Lembrar da \u00e1gua<\/h2>\n\n\n\n

Muitos pacientes contam que com a correria do dia a dia acabam se esquecendo de tomar \u00e1gua. Mas precisamos melhorar a nossa ingest\u00e3o h\u00eddrica e tornar um h\u00e1bito devido a sua import\u00e2ncia na nossa sa\u00fade (para saber a import\u00e2ncia clique AQUI<\/a>)<\/p>\n\n\n\n

Com a tecnologia de hoje existem diversos aplicativos<\/strong> que podem te ajudar a lembrar de tomar \u00e1gua. Todos sabem o quanto eu falo e pergunto sobre a \u00e1gua<\/strong> no consult\u00f3rio, pois realmente ela \u00e9 muito importante para mantermos boa sa\u00fade<\/strong> e o adequado<\/strong> funcionamento<\/strong> do corpo.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea pensar que se 50 a 65% do nosso peso \u00e9 \u00e1gua, tudo que acontece dentro do corpo humano, todas as rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas, toda metaboliza\u00e7\u00e3o acontece em meio aquoso. Da\u00ed sua import\u00e2ncia em nossas vidas.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 testei alguns deles e achei muito bacana e ajuda realmente a tomar mais \u00e1gua<\/strong> durante o dia e manter seu corpo bem hidratado. Ao menos no in\u00edcio, pois com o tempo voc\u00ea nem vai precisar mais do aplicativo, seu corpo ir\u00e1 se acostumar com a hidrata\u00e7\u00e3o e voc\u00ea sentir\u00e1 sede quando n\u00e3o tomar \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Aplicativo 1:
<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apple:<\/strong>\u00a0Waterbalance (em ingl\u00eas)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Android:<\/strong>\u00a0Waterbalance (em ingl\u00eas)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Aplicativo 2:
<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apple:<\/strong>\u00a0Beba \u00e1gua (em portugu\u00eas)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Android:<\/strong>\u00a0Beba \u00e1gua (em portugu\u00eas)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Existem muitos outros aplicativos, se voc\u00ea tiver algum que gosta muito e quer sugerir, deixe na mensagem abaixo \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

E se voc\u00ca \u00e9 daquelas pessoas que acham o “gosto” da \u00e1gua ruim, uma boa forma de come\u00e7ar \u00e9 introduzindo as \u00e1guas saborizadas, que al\u00e9m de bonitas visualmente ainda trazem um gostinho diferente. Dependendo das ervas, frutas e especiarias escolhidas ainda podem trazer muitos benef\u00edcios funcionais para sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Agora n\u00e3o tem mais desculpas minha gente, bora se hidratar !!! <\/p>\n\n\n\n

Outras mat\u00e9rias que voc\u00ea pode gostar sobre a \u00e1gua:<\/p>\n\n\n\n