{"id":3330,"date":"2014-02-26T09:14:02","date_gmt":"2014-02-26T12:14:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carolinagabriel.com.br\/?p=3330"},"modified":"2024-10-16T15:59:40","modified_gmt":"2024-10-16T18:59:40","slug":"recomendacoes-para-fazer-seus-exames-de-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/recomendacoes-para-fazer-seus-exames-de-sangue\/","title":{"rendered":"Recomenda\u00e7\u00f5es para fazer seus exames de sangue"},"content":{"rendered":"<p>Exames de sangue s\u00e3o muito eficientes para avaliar como est\u00e1 sua sa\u00fade.\u00a0 Podemos identificar desde fun\u00e7\u00e3o renal, hep\u00e1tica, cardiovascular, defici\u00eancias de vitaminas, minerais, sa\u00fade \u00f3ssea, etc. Na \u00e1rea esportiva tamb\u00e9m, at\u00e9 alguns que sinalizam desgaste muscular excessivo devido atividade f\u00edsica exaustiva, desidrata\u00e7\u00e3o, entre tantos outros exames.<\/p>\n<p>Seguir algumas recomenda\u00e7\u00f5es antes de realizar seus exames de sangue ajudar\u00e3o no seu melhor diagn\u00f3stico, pois diminu\u00edmos as margens e probabilidades de erro, tornando mais\u00a0f\u00e1cil e seguro planejar a sua estrat\u00e9gia nutricional \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Meus pacientes sabem como eu gosto de trabalhar com <strong>exames de sangue<\/strong>\u00a0para acompanhamento da <strong>sa\u00fade<\/strong>, eles s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia para ajudar a identificar poss\u00edveis problemas para que eu possa estabelecer pontos importantes a serem trabalhados na <strong>alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> visando <strong>promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade<\/strong> e <strong>preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e a melhora dos resultados dos exames sangu\u00edneos.<\/strong><\/p>\n<h2>Recomenda\u00e7\u00f5es de preparo para os exames:<\/h2>\n<ul>\n<li>Fa\u00e7a<!--more-->jejum de 8-12 horas conforme o solicitado, mais tempo ou menos tempo interfere no resultado de alguns exames.<\/li>\n<li>Cuidado com consumo de \u00e1gua, mantenha seu consumo normal, a n\u00e3o ser que seja solicitado noutra recomenda\u00e7\u00e3o, pois se consumir \u00e1gua a mais voc\u00ea pode estar diluindo seu sangue e\/ou urina, e se tomar de menos voc\u00ea estar\u00e1 deixando mais concentrado.<\/li>\n<li>Evite o consumo de \u00e1lcool por pelo menos 2 a 3 dias antes do exame.<\/li>\n<li>Evite no dia anterior ao exame fazer uma dieta rica em gorduras e rica em prote\u00ednas, pois altera seu exames de triglicer\u00eddeos, \u00e1cido \u00farico, ur\u00e9ia e am\u00f4nia.<\/li>\n<li>Se voc\u00ea viajou evite fazer coletas nos dias seguintes, pois a diferen\u00e7a de altitude tamb\u00e9m altera alguns resultados.<\/li>\n<li>Evite o consumo de cafe\u00edna, \u00e1lcool e drogas.<\/li>\n<li>Prefira fazer exames pela manh\u00e3, pois a sua alimenta\u00e7\u00e3o durante o dia interfere no resultado de algumas vitaminas e mineras. E fica mais f\u00e1cil devido jejum noturno.<\/li>\n<li>Sempre informe o laborat\u00f3rio quais medicamentos voc\u00ea toma. Alguns alteram resultados, principalmente nos exames sangu\u00edneos renais e de f\u00edgado.<\/li>\n<li>O consumo de alguns medicamentos permanecem em seu corpo por at\u00e9 20 dias, como por exemplo o paracetamol, portanto se tiver algum exame que avalie fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica, converse com seu m\u00e9dico e suspenda seu uso temporariamente para a realiza\u00e7\u00e3o do exame.<\/li>\n<li>Evite o consumo de alguns fitoter\u00e1picos como ginko biloba, gengibre, c\u00e1scara sagrada e ginseng. Mesmo na forma de ch\u00e1s.<\/li>\n<li>Evite fazer exerc\u00edcio f\u00edsico ou atividade que exija caminhadas 48 horas, ou ao menos 24 horas antes do exame. Um bom dia \u00e9 segunda pois ter\u00e1 descansado 2 dias (s\u00e1bado e domingo).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Boa sa\u00fade pra voc\u00eas!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Exames de sangue s\u00e3o muito eficientes para avaliar como est\u00e1 sua sa\u00fade.\u00a0 Podemos identificar desde fun\u00e7\u00e3o renal, hep\u00e1tica, cardiovascular, defici\u00eancias de vitaminas, minerais, sa\u00fade \u00f3ssea, etc. Na \u00e1rea esportiva tamb\u00e9m, at\u00e9 alguns que sinalizam desgaste muscular excessivo devido atividade f\u00edsica exaustiva, desidrata\u00e7\u00e3o, entre tantos outros exames. 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