Bem, o que nos atrapalha nessa cena \u00e9 o Superego<\/a> que mora dentro de cada um de n\u00f3s, ele \u00e9 o motor que nos faz sentir vergonha<\/em>, culpa<\/em> e cria a necessidade constante de buscarmos a perfei\u00e7\u00e3o como a vemos<\/em> e \u00e9 nesse ponto que dificulta o meu trabalho com o paciente.<\/p>\n
Vamos partir da premissa que “tu \u00e9s o resultado de ti mesmo<\/a>“(Pablo Neruda), ou seja, nesse momento voc\u00ea \u00e9 o produto de tudo aquilo que voc\u00ea fez para chegar aqui. Ent\u00e3o, maus h\u00e1bitos alimentares, falta de atividade f\u00edsica, pouca disciplina ir\u00e1 formar um individuo t\u00e3o forte e resistente quanto uma casinha de papel\u00e3o. A analogia serve para demonstrar que casas feitas de tijolos (comida saud\u00e1vel) s\u00e3o mais resistentes e confi\u00e1veis as casas feitas de papel\u00e3o (fast-food, salgadinhos e derivados cheios de corante) que n\u00e3o oferecem prote\u00e7\u00e3o alguma. O primeiro passo<\/strong><\/p>\n\n\n \n\n\u00c9 muito dif\u00edcil pro individuo falar sobre os seus defeitos, vergonhas<\/a>, manias ou defici\u00eancias. Alias reconhecer falhas e buscar por ajuda \u00e9 um dom para poucos<\/em> devido ao seu grau de dificuldade. Recomendo<\/strong> que voc\u00ea quando estiver na condi\u00e7\u00e3o de paciente (para qualquer profissional da \u00e1rea de sa\u00fade) esteja preparado para se abrir e contar o que de fato incomoda voc\u00ea, sem medo de ser reprovado, sem vergonha e se focar na mais pura verdade por pior que ela possa lhe parecer. \u00c9 do arquiteto Ludwig Mies van der Rohe<\/strong><\/a> a celebre frase “God is in the details<\/em>” (Deus est\u00e1 nos detalhes), avalie suas fraquezas e defeitos nos m\u00ednimos detalhes isso trar\u00e1 autoconhecimento e melhores resultados.\n\n<\/p>\n\n\n\n O inimigo agindo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Quando um professor faz uma pergunta em meio a sala de aula com muitos alunos, porque sempre demora pro primeiro se manifestar? Seria medo de errar? Medo de afetar sua imagem perante os outros? E caso ele erre vai se sentir inferior aos outros? Um dos muitos nomes do inimigo \u00e9 a vergonha<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Durante a anamnese<\/strong><\/a> fa\u00e7o diversas perguntas que cedo ou tarde toca na ferida do paciente e como no exemplo acima o superego<\/a> <\/strong>ir\u00e1 tentar defende-lo fazendo ele distorcer a verdade de maneira que o deixe o menos desconfort\u00e1vel poss\u00edvel. Perguntas simples como: – O que voc\u00ea come no seu caf\u00e9 da manh\u00e3? Viram uma prova de vestibular onde ele quer acertar ao inv\u00e9s de contar<\/strong> o que ele realmente come.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea deve estar pensando: – Ent\u00e3o ele \u00e9 mentiroso.<\/em> N\u00e3o!<\/strong> N\u00e3o \u00e9 mentira quando acreditamos naquilo como uma verdade. Como derrotar esse inimigo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea nunca ir\u00e1 derrota-lo. Na melhor das hip\u00f3teses ir\u00e1 aprender a conviver com ele, ir\u00e1 se permitir mudar, reconhecer seus erros, ouvir mais, se libertar de paradigmas,\u00a0se preocupar menos com o que os outros ir\u00e3o pensar e come\u00e7ar\u00e1 a sua fase de reconstru\u00e7\u00e3o, onde voc\u00ea ir\u00e1 fortalecer as suas fraquezas uma a uma, ir\u00e1 subjugar todos os seus medos e coloca-los de joelhos perante voc\u00ea.\u00a0Quando\u00a0voc\u00ea estiver pronto, o seu pior inimigo<\/strong> ir\u00e1 se tornar o seu melhor e mais fiel amigo<\/strong>, voc\u00ea mesmo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Depois de algum tempo trabalhando com nutri\u00e7\u00e3o aprendi muitas coisas com meus pacientes e chega um ponto que praticamente consigo prever o que ele ir\u00e1 falar antes mesmo dele pensar naquilo. N\u00e3o, n\u00e3o tenho nenhum dom especial e nem poderes sobre-humanos, mas em algum ponto come\u00e7amos a identificar padr\u00f5es com mais facilidade dentro das nossas atividades cotidianas e … Continuar lendo O seu pior inimigo, voc\u00ea!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5068,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[301],"class_list":["post-3340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-nutricao-clinica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3340"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6698,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3340\/revisions\/6698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Essas falhas s\u00f3 s\u00e3o de fato “falhas” quando algu\u00e9m percebe elas, esse algu\u00e9m pode ser voc\u00ea, seus pais, seus filhos ou vizinhos. Enfim, qualquer pessoa a quem voc\u00ea possa apresentar a sua imagem.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/wp-content\/uploads\/vergonha.jpg\")
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Vamos pensar no superego<\/a> <\/strong>como o pai do seu namorado (a), voc\u00ea tem que ganhar a confian\u00e7a dele para ter a aprova\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia. S\u00f3 que essas a\u00e7\u00f5es acontecem em tempo real e n\u00e3o s\u00e3o planejadas, elas s\u00e3o fruto do sub-consciente dos indiv\u00edduos.
Existe um prazo minimo para que o paciente se sinta a vontade para depositar a confian\u00e7a necess\u00e1ria no profissional e retirar essas trancas na porta da frente do seu verdadeiro eu, permitindo assim que ele possa entrar, realizar os reparos<\/em>, fazer a faxina<\/em> e reorganizar<\/em> o que for necess\u00e1rio. Esse prazo varia de pessoa para pessoa e \u00e9 esse um dos principais motivos para ter um acompanhamento que pode levar de poucos meses at\u00e9 anos.<\/p>\n\n\n\n