{"id":6443,"date":"2019-03-17T12:14:41","date_gmt":"2019-03-17T15:14:41","guid":{"rendered":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/?p=6443"},"modified":"2021-06-12T20:20:23","modified_gmt":"2021-06-12T23:20:23","slug":"almondegas-de-frango-receita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/almondegas-de-frango-receita\/","title":{"rendered":"Alm\u00f4ndegas de frango"},"content":{"rendered":"\n<p>As alm\u00f4ndegas de frango s\u00e3o saud\u00e1veis, f\u00e1ceis de fazer e uma op\u00e7\u00e3o a mais para preparar o frango. Eu sei que enjoa s\u00f3 de frango grelhado, ent\u00e3o, o jeito \u00e9 inventar novas formas de preparo.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos pra cozinha? <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes das alm\u00f4ndegas de Frango:<\/h3>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 peitos de frango j\u00e1 limpos<\/li><li>1 cebola m\u00e9dia<\/li><li>3 dentes de alho<\/li><li>pimenta do reino e pimenta branca a gosto (usem as que voc\u00eas gostarem)<\/li><li>cheiro verde a gosto<\/li><li>Sal a gosto<\/li><li>E para dar liga, dou 3 op\u00e7\u00f5es: <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Zero carb &#8211; farinha de linha\u00e7a ou chia hidratada<\/li><li>Low carbo &#8211; farelo de aveia<\/li><li>E farinha de rosca quando estou &#8220;bem de bouas&#8221;  <\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Usem pouco das op\u00e7\u00f5es de liga porque n\u00e3o precisa muito, se n\u00e3o, quando for pro forno vai ficar muito seco. Uso em m\u00e9dia de 1 a 2 colheres de sopa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como preparar:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Compre o peito de frango mo\u00eddo ou passe pelo processador depois que ele j\u00e1 estiver limpo. Feito isso, leve-o em uma vasilha.<\/li><li>No mesmo processador, adicione a cebola, o alho, o cheiro verde e d\u00ea uma leve processada para que fiquem picados e n\u00e3o uma pasta. <\/li><li>Se n\u00e3o tiver o processador apenas pique todos os ingredientes em quadradinhos bem pequenos e misture com o frango.<\/li><li>Adicione as pimentas em quantidade que agrade o seu paladar, e adicione o sal tamb\u00e9m a gosto.<\/li><li>Agora misture bem o frango com os temperos. Eu misturo com as m\u00e3os mesmo.<\/li><li>Molde as bolinhas e est\u00e1 pronto como na foto \ud83d\ude42<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea estiver seguindo uma dieta quantificada pese as bolinhas de modo que voc\u00ea possa separar por por\u00e7\u00e3o, exemplo: 3 bolinhas de 40g ou 4 bolinhas de 30g.<\/p>\n\n\n\n<p>Tempo de forno: varia, porque forno e igual marido, cada um conhece o seu kkkkkkk<\/p>\n\n\n\n<p>Armazenamento: Voc\u00ea pode congelar as bolinhas enquanto elas est\u00e3o cruas, assim \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e gostosa para emerg\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Bom apetite!!<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As alm\u00f4ndegas de frango s\u00e3o saud\u00e1veis, f\u00e1ceis de fazer e uma op\u00e7\u00e3o a mais para preparar o frango. Eu sei que enjoa s\u00f3 de frango grelhado, ent\u00e3o, o jeito \u00e9 inventar novas formas de preparo. 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