A coenzima Q-10 tamb\u00e9m chamada de Ubiquinona est\u00e1 presente em praticamente todas as nossas c\u00e9lulas corporais. \u00c9 produzida pelo nosso organismo, por\u00e9m, tende a diminuir sua produ\u00e7\u00e3o com o envelhecimento, alguns medicamentos, excesso de stress e atividade f\u00edsica intensa.<\/p>\n\n\n\n
Na \u00e1rea esportiva, tem sido estudada para melhora de desempenho, recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es musculares, <\/p>\n\n\n\n
A coenzima Q10 tem a\u00e7\u00e3o antioxidante, participa dos processos de produ\u00e7\u00e3o de energia em nosso corpo (a produ\u00e7\u00e3o de ATP), aumenta a toler\u00e2ncia ao exerc\u00edcio e reduz a fadiga cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Tem fun\u00e7\u00f5es importantes na sa\u00fade cardiovascular e cerebral.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m participa na repara\u00e7\u00e3o celular, estimula a fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica, modula em casos de alergias e hipersensibilidades.<\/p>\n\n\n\n
Por ter um poder antioxidante, tem sido amplamente utilizada nos tratamentos anti-envelhecimento. (<\/a>Para saber mais sobre o que \u00e9 poder antioxidante no envelhecimento, clique aqu<\/a>i)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n A defici\u00eancia da Coenzima Q10 tem sido associada \u00e0 doen\u00e7as como fal\u00eancia card\u00edaca congestiva, doen\u00e7a isqu\u00eamica do cora\u00e7\u00e3o, cardiomiopatia, hipertens\u00e3o, hipertiroidismo e c\u00e2ncer de mama. <\/p>\n\n\n\n Drogas como as estatinas, beta-bloqueadores, hidroclorotiazida, metildopa e antidepressivos tric\u00edclicos podem diminuir a quantidade circulante de coenzima Q10 em nosso organismo, sendo ent\u00e3o muitas vezes necess\u00e1ria a suplementa\u00e7\u00e3o para reposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n O principal sintoma que os pacientes sentem quando apresentam defici\u00eancias da coenzima \u00e9 muito cansa\u00e7o f\u00edsico, sono durante o dia e indisposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\nDefici\u00eancia e sintomas:<\/h2>\n\n\n\n
Fontes Alimentares de Coenzima Q10:<\/h2>\n\n\n\n