{"id":8928,"date":"2021-10-09T16:20:26","date_gmt":"2021-10-09T19:20:26","guid":{"rendered":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/?p=8928"},"modified":"2022-10-21T16:37:02","modified_gmt":"2022-10-21T19:37:02","slug":"iogurte-natural-receita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/iogurte-natural-receita\/","title":{"rendered":"Iogurte natural &#8211; receita"},"content":{"rendered":"\n<p>O Iogurte natural \u00e9 uma receita muito saud\u00e1vel pra incluir na sua rotina. Sem contar que \u00e9 muito f\u00e1cil preparar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ele  \u00e9 rico em lactobacilos, que sabemos ser \u00f3timo para sa\u00fade intestinal e sa\u00fade de um modo geral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes do iogurte natural:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 litro de leite semidesnatado e\/ou de pacote<\/li><li>1 copinho de iogurte natural integral (160-170ml), aqueles azedinhos mesmo. Preferencialmente de consist\u00eancia firme.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o iogurte natural:<\/h2>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Colocar o leite em uma panela e levar ao fogo.<\/li><li>Esquentar o leite at\u00e9 que fique morno, para quem tem o term\u00f4metro de cozinha \u00e9 de 45-50\u00b0C. Para quem n\u00e3o tem o ponto deve ser quente mas o suficiente para voc\u00ea poder colocar o dedo e aguentar at\u00e9 10 segundos sem se queimar.<\/li><li>Adicione o copinho de iogurte no leite e misture bem.<\/li><li>Feche a panela e envolva-a com algumas toalhas, para manter o iogurte quentinho.<\/li><li>Deixe descansar por 8 horas. Caso a temperatura ambiente da sua cidade esteja fria, 10 horas.<\/li><li>Neste tempo ele ir\u00e1 atingir a consist\u00eancia de iogurte.<\/li><li>Transfira para uma garrafa de vidro para armazenar em geladeira.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rendimento:<\/h3>\n\n\n\n<p>Aproximadamente 8 por\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dica:<\/h3>\n\n\n\n<p>Para consumir voc\u00ea pode misturar com granola, semente de chia, bater com frutas, mel e at\u00e9 geleia. Fica uma delicia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O iogurte natural \u00e9 um alimento saud\u00e1vel de incluir na sua alimenta\u00e7\u00e3o. Rico em lactobacilos, fornece diversos benef\u00edcios para sua sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[601],"class_list":["post-8928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-receita-facil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8928"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9194,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8928\/revisions\/9194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}