{"id":9050,"date":"2022-06-18T10:09:00","date_gmt":"2022-06-18T13:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.carolinagabriel.com.br\/?p=9050"},"modified":"2022-07-03T20:16:24","modified_gmt":"2022-07-03T23:16:24","slug":"pacoca-proteica-receita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/pacoca-proteica-receita\/","title":{"rendered":"Pa\u00e7oca Proteica &#8211; Receita"},"content":{"rendered":"\n<p>Em clima de festa junina \u00e9 hora da receita FIT! Vamos fazer uma vers\u00e3o saud\u00e1vel e mais nutritiva da pa\u00e7oca, e dessa vez com um plus de prote\u00edna! J\u00e1 salva para n\u00e3o esquecer!<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 mais simples do que voc\u00ea imagina! M\u00e3o na massa!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes para fazer a pa\u00e7oca proteica:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>220g de amendoim torrado e mo\u00eddo;<\/li><li>90g de farinha de aveia;<\/li><li>1 scoop de whey protein sem sabor (pode ser de baunilha pois tem o gosto menos forte);<\/li><li>Ado\u00e7ante a gosto (fiz com 10g xilitol e fica excelente);<\/li><li>80g de pasta de amendoim integral;<\/li><li>1 pitada de sal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como fazer:<\/h3>\n\n\n\n<p>Adicione todos os ingredientes no processador ou liquidificador e bata no m\u00ednimo at\u00e9 a massa ficar homog\u00eanea e esfarelando. Aqui \u00e9 muito importante n\u00e3o bater muito, sen\u00e3o vira uma pasta e perdemos o ponto da pa\u00e7oca.<\/p>\n\n\n\n<p>Abra a massa em uma forma ou t\u00e1bua coberta com pl\u00e1stico filme e v\u00e1 apertando at\u00e9 distribuir de forma uniforme. Agora \u00e9 s\u00f3 recortar em quadradinhos ou moldar no formato de rolha utilizando um cortador ou at\u00e9 mesmo um copinho de shot!<\/p>\n\n\n\n<p>Leve a geladeira em m\u00e9dia por uma hora antes de servir para ficar bem firme!<\/p>\n\n\n\n<p>Fica perfeita! Quando voc\u00ea fizer, tira uma foto e me marca no insta, vou adorar ver sua execu\u00e7\u00e3o \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em ritmo de festa junina, vamos fazer uma vers\u00e3o saud\u00e1vel e mais nutritiva da pa\u00e7oca, e dessa vez com um plus de prote\u00edna!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9051,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[733,731,732,389],"class_list":["post-9050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-comida-de-verdade","tag-pacoca","tag-pacoca-proteica","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9050"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9054,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9050\/revisions\/9054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}