Recentemente saiu em uma revista conhecida que o consumo de whey protein poderia trazer s\u00e9rios riscos \u00e0\u00a0sa\u00fade, e que cont\u00e9m cafe\u00edna em sua composi\u00e7\u00e3o. Esta informa\u00e7\u00e3o al\u00e9m de falsa, \u00e9 tamb\u00e9m um desservi\u00e7o \u00e0 popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Neste momento cabe a n\u00f3s profissionais da sa\u00fade, trazermos informa\u00e7\u00f5es esclarecendo estas quest\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O\u00a0whey\u00a0protein nada mais \u00e9 que a prote\u00edna extra\u00edda do soro do leite, e em sua composi\u00e7\u00e3o n\u00e3o cont\u00e9m cafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
\u00c9 considerado um\u00a0suplemento\u00a0alimentar, e que quando utilizado de forma correta n\u00e3o traz risco \u00e0 sa\u00fade, pelo contr\u00e1rio, diversos estudos demonstram muitos benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n
Sem contar que pra muitas pessoas, \u00e9 uma forma muito pr\u00e1tica de complementar a quantidade de prote\u00ednas di\u00e1ria na dieta, e com boa digestibilidade.<\/p>\n\n\n\n
Apenas sempre alerto que o consumo de qualquer suplemento deve ser avaliado e orientado conforme as necessidades individuais, pois tudo que for em excesso em nossa\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o\u00a0pode nos fazer mal.<\/p>\n\n\n\n
Sempre procure um nutricionista capacitado para te auxiliar e avaliar as suas reais necessidades \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Recentemente saiu em uma revista conhecida que o consumo de whey protein poderia trazer s\u00e9rios riscos \u00e0\u00a0sa\u00fade, e que cont\u00e9m cafe\u00edna em sua composi\u00e7\u00e3o. Esta informa\u00e7\u00e3o al\u00e9m de falsa, \u00e9 tamb\u00e9m um…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9209,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-9208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9208"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9210,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9208\/revisions\/9210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}