{"id":9269,"date":"2023-10-19T09:46:29","date_gmt":"2023-10-19T12:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/?p=9269"},"modified":"2023-10-19T09:47:13","modified_gmt":"2023-10-19T12:47:13","slug":"qual-chocolate-e-mais-calorico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/qual-chocolate-e-mais-calorico\/","title":{"rendered":"Qual Chocolate \u00e9 mais cal\u00f3rico?"},"content":{"rendered":"\n

P\u00e1scoa chegando e voc\u00ea s\u00f3 pensando no chocolate que vai comer?
Ent\u00e3o saiba escolher o melhor chocolate.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de gostoso, o chocolate pode sim ser um alimento saud\u00e1vel, tudo depende do contexto e das suas escolhas alimentares.<\/p>\n\n\n\n

O cacau \u00e9 o principal ingrediente do chocolate e \u00e9 um alimento funcional, rico em antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rio e com diversos outros benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, ent\u00e3o quanto maior o teor de cacau, mais saud\u00e1vel!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"calorias<\/figure>
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25 gramas \u00e9 em m\u00e9dia 5 quadradinhos de chocolate. Percebeu que n\u00e3o tem muita diferen\u00e7a nas calorias? Mas isso n\u00e3o \u00e9 a quest\u00e3o! O principal \u00e9 a quantidade de cacau que trar\u00e1 mais benef\u00edcios, por isso n\u00e3o se apegue apenas para calorias.<\/p>\n\n\n\n

Sendo assim, os mais cal\u00f3ricos s\u00e3o os que possuem menos cacau e maior adi\u00e7\u00e3o de gorduras e a\u00e7\u00facares, ou seja, um chocolate de pior qualidade.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

E claro, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 calorias. a composi\u00e7\u00e3o nutricional varia de marca para marca, sempre confira o r\u00f3tulo do produto! Se tiver muito cheio de coisas, a\u00e7\u00facares, conservantes, aromatizantes e outros “antes”, evite.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a boas escolhas alimentares. V\u00e1 reeducando seu paladar, experimentando tipos mais saud\u00e1veis que podem saciar o seu desejo e ainda trazer benef\u00edcios para sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Deu vontade de comer chocolate? \u00c9 uma ocasi\u00e3o especial? N\u00e3o fique se privando! N\u00e3o \u00e9 comendo o que voc\u00ea gosta, com equil\u00edbrio, que seus resultados v\u00e3o por \u00e1gua abaixo.<\/p>\n\n\n\n

Qual seu tipo preferido de chocolate? J\u00e1 conseguiu se acostumar com os mais amargos? Compartilhe suas experi\u00eancias aqui nos coment\u00e1rios!<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o esque\u00e7a de compartilhar esse post com algu\u00e9m importante para voc\u00ea \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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