{"id":9440,"date":"2025-07-20T15:15:00","date_gmt":"2025-07-20T18:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/?p=9440"},"modified":"2025-07-20T00:38:26","modified_gmt":"2025-07-20T03:38:26","slug":"muffin-de-tapioca-com-espinafre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/muffin-de-tapioca-com-espinafre\/","title":{"rendered":"Muffin de Tapioca com Espinafre"},"content":{"rendered":"\n<p>Deu vontade de comer uma coisinha diferente e saiu esta receita por aqui:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Goma de tapioca &#8211; meia x\u00edcara (70g)<\/li>\n\n\n\n<li>Ovo de galinha &#8211; 2 Unidade (s) (100g)<\/li>\n\n\n\n<li>Espinafre ou Br\u00f3colis picado &#8211; 1 x\u00edcara (50g)<\/li>\n\n\n\n<li>Ricota &#8211; 1 fatia pequena (20g)<\/li>\n\n\n\n<li>Requeij\u00e3o light &#8211; 1 colher de ch\u00e1 (6g)<\/li>\n\n\n\n<li>Sal refinado &#8211; 1 Colher caf\u00e9 cheia (3g)<\/li>\n\n\n\n<li>Cebola branca &#8211; 1 Colher de sopa cheia picada (10g)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Forma de preparo:<\/h3>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Misture bem o ovo com a goma de tapioca e depois<\/li>\n\n\n\n<li>adicione os demais ingredientes e mexa novamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione em forminhas de muffins.<\/li>\n\n\n\n<li>Asse em forno pr\u00e9 aquecido 180-200\u00b0 por 20-25 minutos. Tamb\u00e9m pode ser assada na air fryer, mas o tempo ser\u00e1 menor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dicas:<\/h4>\n\n\n\n<p>Esta receita rende 4 forminhas de muffins, para fazer maior quantidade, multiplique a receita.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea pode trocar o espinafre por outras verduras que tenha em casa, como espinafre, cenoura ralada, abobrinha picadinha, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deu vontade de comer uma coisinha diferente e saiu esta receita por aqui: Ingredientes: Forma de preparo:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9441,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[801,800,802],"class_list":["post-9440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-espinafre","tag-muffinsalgado","tag-receita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9440"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9444,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9440\/revisions\/9444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}