{"id":9475,"date":"2026-09-04T17:48:42","date_gmt":"2026-09-04T20:48:42","guid":{"rendered":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/?p=9475"},"modified":"2026-09-04T17:55:52","modified_gmt":"2026-09-04T20:55:52","slug":"palha-italiana-proteica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/palha-italiana-proteica\/","title":{"rendered":"Palha Italiana Proteica"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes: <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leite de vaca desnatado em p\u00f3 &#8211; 2 Colheres de sopa cheia (20g)<\/li>\n\n\n\n<li>Cacau em p\u00f3 &#8211; 2 Colheres de sopa cheia (30g)<\/li>\n\n\n\n<li>Biscoito de arroz triturado &#8211; 45 grama(s) <\/li>\n\n\n\n<li>Whey protein concentrado &#8211; 3 Medidor(es) (90g)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Forma de preparo: <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Misture o whey com o leite em p\u00f3, cacau e v\u00e1 adicionando um pouco de \u00e1gua aos poucos at\u00e9 dar um ponto de brigadeiro.<\/li>\n\n\n\n<li>Em seguida, adicione a bolacha de arroz triturada aos poucos. Leve para uma forma de silicone para gelar<\/li>\n\n\n\n<li>Finalize desinformando, cortando em tiras e polvilhando leite p\u00f3 por cima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[615,805,354,781],"class_list":["post-9475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-doce","tag-palha-italiana","tag-proteica","tag-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9475"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9480,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9475\/revisions\/9480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carolinagabriel.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}