Sagu de Chia

receita de sagu de chia

O sagu de chia é uma receita funcional que você pode incluir numa dieta variada e equilibrada como uma opção de sobremesa de vez em quando.

Ingredientes:

  • 500ml de Suco de Uva Integral (se puder, preferir o orgânico), sem adição de açúcar (aqueles de garrafa)
  • 6 colheres de sopa de semente de chia (72g)
  • Raspas de 1 laranja
  • Raspas de Gengibre (2 col chá)
  • 1 pitada de canela em pó
  • 1 pitada de cravo em pó

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Receita de Farinha sem Glúten

A receita de farinha sem glúten é uma alternativa para substituir a farinha de trigo em suas receitas.

É recomendado para pessoas com a doença celíaca ou pessoas com sensibilidade ao glúten.

Pessoas saudáveis, que não precisam fazer a exclusão do glúten da sua alimentação podem utilizar esta receita com objetivo de variar a alimentação e “dar um descanso” para o intestino.

Ingredientes para a farinha sem glúten:

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