Tudo que puder facilitar o controle e equilíbrio da saúde será sempre bem vindo, e esse aplicativo que estou usando tem me ajudado muito, por isso vou compartilhar com vocês 🙂
Seconds Pro, este intervalômetro ajuda a controlar o tempo de nosso treinamento, tornando mais fácil e rápido. Fácil no sentido de controle e não de “que exercício fácil, nem cansei” (risos).
Com ele você pode criar seus próprios treinos e intervalos ou utilizar as sugestões dos métodos de treinamento mais utilizados, seja para melhora da saúde ou aprimoramentos estéticos.
Alguns dos treinos prontos que eles sugerem são:
- Treino HIT
- Método Tabata
- Circuito de Calistenia
- Treino de Boxe
- E outras infinidades que podem ser moduladas para treinos sozinho e em casa, como pular corda por exemplo.
O App está em inglês, mas é bem intuitivo e fácil de usar.
Esta versão é para Android que é o qual eu uso, mas pelo nome você encontra para verão Apple.
O nome da versão gratuita é Second Free e a que estou utilizando que é a versão completa é Seconds Pro.
Segue link da App Store:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runloop.seconds&hl=pt_BR
Versão Free: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runloop.seconds.free&hl=pt_BR
E na versão da Apple:
https://itunes.apple.com/us/app/seconds-pro-timer-for-interval/id363978811?mt=8
Estou testando vários aplicativos pra poder indicar, e sempre que tiver um bacana mostrarei aqui pra vocês.
E alguém usa algum intervalômetro bacana que indicaria pra gente? Comente abaixo 😉