Bom dia queridos!
Hoje vou apresentar pra quem ainda não conhece o Mixer. Sempre sugiro ter um desses em casa, pois super prático e fácil de limpar.
Ele faz a vez do liquidificador para os shakes, vitaminas e sucos, facilitando sua dieta 😉
Autor: Carolina Gabriel
Meu nome é CAROLINA GABRIEL, sou formada em nutrição desde 2006 pela faculdade evangélica e pós-graduada pela UFPR especializada em nutrição clínica com foco em nutrição esportiva, estética e especialista em nutrição esportiva funcional pela universidade cruzeiro do Sul-SP e VP Consultoria Nutricional.
O foco do meu trabalho está voltado a interpretação de exames, acompanhamento pré e pós operatórios e dietas personalizadas.
Caso deseje saber mais sobre o meu currículo basta acessar:
https://carolinagabriel.com.br/curriculo/
Se você necessita atendimento, agende uma consulta em:
https://carolinagabriel.com.br/contato/
Benefícios da Couve
Olá queridos, diariamente eu incentivo o consumo desta hortaliça no consultório, pois ela oferece inúmeras vantagens ao incluí-las em seu cardápio. Vamos conhecer um pouco mais sobre a couve e seus benefícios?
A couve é uma hortaliça contida no grupo das brássicas assim como o brócolis, couve-flor, repolho, mostarda, acelga, rúcula e outros. Este grupo de hortaliça possui dois compostos bioativos muito importantes, os glicosinolatos e s-metil-cisteína-sulfóxidos. Estes dois compostos participam ativamente no processo de prevenção de doenças como o câncer, e na eliminação de xenobióticos (compostos químicos estranhos em nosso corpo ou compostos numa concentração muito mais alta que o normal em nosso organismo) como medicamentos, poluentes, agrotóxicos, conservantes entre outros.
A couve contém grande quantidade de
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Panqueca de Whey Protein caseira
Olá Pessoal, hoje trouxe a receita da famosa Panqueca de Whey Protein, na falta do vídeo vai por escrito mesmo, rsrs. Cada panquequinha tem em média 11g de proteína 😉
Bem, pela internet vocês podem encontrar várias receitas diferentes, essa daqui é a que eu faço.
Então vamos ao que interessa:
Você vai precisar daqueles copos de vidro que vem requeijão, sabe? Eu uso ele como meu copo-medida.
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Shake Proteico
Essa receita é de um Shake Proteico. Cada shake desse tem em média 35g de proteína por dose ;P
Então vamos ao que interessa?
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Cisto Hemorrágico no Ovário
Cisto Hemorrágico é quando ocorre uma hemorragia interna dos cistos.
Os Cistos no Ovário são formações saculares que se desenvolvem nos ovários das mulheres. Normalmente se originam por disfunções hormonais durante a ovulação.
O acontecido
Bem, na vida temos algumas bombas relógios dentro do nosso corpo que não temos como saber quando ou se vão estourar, no meu caso as Terça-Feira as 13:40 do dia 30 de abril estourou uma em mim.
Indo para o consultório senti uma dor abdominal muito forte, tão forte que cheguei a ligar pro meu marido vir me buscar no meio do caminho, como pensei que iria passar ficamos parados no caminho por alguns minutos, mas começou a piorar muito rápido. Então pedi para ele ligar para os pacientes do dia para desmarcar as consultas e retornamos para casa.