Tudo sobre Cistos no Ovário

Cistos no Ovário:

Como eu recebo muitas perguntas em relação ao cisto hemorrágico no Ovário que tive, resolvi escrever mais detalhadamente sobre o assunto para ajudar mais pessoas que apresentam o mesmo problema pelo qual passei e conto aqui.

Os Cistos no Ovário são formações saculares que se desenvolvem nos ovários das mulheres. A maioria dos cistos que são formados são considerados funcionais ou fisiológicos, ou seja, não estão relacionados a nenhuma doença. A maioria dos cistos são benignos e tendem a desaparecer sozinhos dentro de algumas semanas.

Tipos de cistos benignos de ovário:

Normalmente tem origem em folículos ovarianos e são produzidos por disfunções hormonais durante a ovulação.

Cisto folicular: Acontece quando um folículo maduro deixa de ovular ou de involuir. Não pode ser diagnosticado até que tenha mais de 2,5cm. Geralmente regridem sozinhos.
Cisto de Corpo Lúteo: ocorre da falha de absorção ou do excesso de sangramento no corpo lúteo. São menos comuns mas são maiores e mais sintomáticos. Seu principal sintoma é a dor. Se o óvulo for fertilizado o corpo lúteo continuará durante a gestação normalmente por 8-10 semanas, mas normalmente com 16 semanas o cisto já se resolveu sozinho.
Cisto Hemorrágico: pode ocorrer hemorragia interna em ambos os cistos citados acima. Sintoma início agudo de dor pélvica.
Ovário Policístico: diferentes dos cistos citados acima, o ovário policístico é considerado uma síndrome de desordem endócrina, e pode envolver riscos metabólicos cardiovasculares e estão relacionados a Resistência Insulínica. Falarei sobre o Ovário Policístico numa matéria futura pois tem muito mais a falar sobre o assunto.

Causas:

Os mecanismos exatos das causas dos cistos ovarianos ainda não foram definidos, mas existem sugestões que podem estar relacionados a:

Tabagismo.
Uso de Tamoxifeno (mulheres tratadas com a medicação para câncer de Mama.
Desequilíbrios hormonais, e fluxo menstrual irregular.
Alterações de tireoide
Obesidade

Sintomas:

Dor abdominal Aguda.
Infertilidade
Dor pélvica que pode aparecer com exercícios extenuantes, ou relações sexuais
Sensação de pressão ou distensão abdominal.
Ou pacientes assintomáticos, que descobrem em exames de imagem ginecológica de rotina ambulatorial.

Diagnóstico:

Normalmente os cistos acabam sendo descobertos em exames de imagem, de rotina ginecológica.

A ultrassonografia é a ferramenta para avaliação. E também a ressonância magnética.

Já nos exames sanguíneos pode ser avaliado os níveis hormonais como LH, FSH, estradiol, progesterona e testosterona e também a dosagem sanguínea de CA 125, que é um marcador de possível câncer, seja ele maligno ou benigno.

Tratamentos médicos:

Normalmente os cistos regridem sozinhos dentro de 2 ciclos menstruais (8 semanas até 12 semanas.).

Se após este período o cisto persiste após acompanhamento médico periódico é indicado a intervenção cirúrgica. Ou se eles tiverem tamanhos maiores de 6-10 cm.

Tratamentos Nutricionais:

Pelo fato dos cistos serem a maioria de ordem fisiológica (ou seja, normais), não existe um tratamento específico para o problema.

Porém vou citar abaixo as recomendações nutricionais para o ovário policístico, que foi o tratamento que fiz em mim mesma durante um certo período e ainda mantenho essas rotinas até hoje. A parte boa, é que anualmente faço ecografia regularmente e nunca mais apresentei nenhuma forma de cistos, nem policísticos, nem hemorrágicos.

Consumir preferencialmente carboidratos de baixo índice glicêmico como os cereais integrais: pães integrais, arroz integral, quinoa, aveia, ou mesmo a batata doce.
Aumente seu consumo de fibras com as frutas e vegetais, pois ajudam a tornar o esvaziamento gástrico mais lento.
Aumente o consumo de Omega 3 na sua dieta consumindo mais sardinha, arenque, salmão, semente de chia, semente de linhaça, nozes.
Diminua o consumo de leite e derivados
Diminua o consumo de gorduras saturadas, pois em excesso pode levar a dislipidemias e piorar a resistência insulínica.
Procure comer a cada 3 horas, para regular a liberação de insulina no sangue.
Evite alimentos de alto índice glicêmico, como balas, chocolates, doces, pães brancos, mel, sucos de frutas coados, ou mesmo os de caixinha, até mesmo suplementos como maltodextrinas. Existem outras opções de suplementos de carboidratos que não são de rápida absorção.

Estas orientações são generalizadas, e não são individuais, sempre procure um nutricionista de sua confiança para que ele possa te ajudar com o seu problema.

Esse conteúdo tem a pretensão de ser atemporal, portanto, caso você que está lendo encontre falhas com referência, por gentileza entre contato pelos comentários.

Referências Bibliográficas:

Tratado de Ultra-sonografia Diagnostica, 2v.
CAROL M. RUMACK,Carol M. Rumack, J. William Charboneau, Stephanie R. Wilson,J. WILLIAM CHARBONEAU

Ginecologia de Williams – 2ed
Barbara L. Hoffman,John O. Schorge,Lisa M. Halvorson,Karen D. Bradshaw,F. Gary Cunningham

http://drwilliamkondo.site.med.br/

Colesterol alto, riscos e como melhorar?

A hipercolesterolemia

Mais conhecida como colesterol alto trás diversos riscos para a saúde, e cerca de 40% da população brasileira já sofre com o problema. Porém, bons hábitos alimentares e a prática regular de exercícios físicos promovem melhora da saúde e exames e consequentemente melhora a qualidade de vida.

O colesterol é um tipo de gordura em forma de pasta branca encontrado em todas as células do nosso corpo, e que é fundamental, pois desempenha varias atividades fundamentais, como: Continuar lendo Colesterol alto, riscos e como melhorar?

Vitamina D e suas principais funções

A vitamina D ou calciferol é conhecida como “vitamina da luz solar”, pelo fato da sintetização da mesma ser feita através da exposição em tempo suficiente ao sol, utilizando o colesterol da pele e a luz ultravioleta. É uma vitamina lipossolúvel (solúvel em lipídeos, gorduras) e pode ser obtida através da alimentação, mantendo-se estável quando submetida ao aquecimento ou armazenamentos de longa duração.

Principais funções:

A vitamina D é necessária principalmente para manter níveis normais de cálcio e fósforo no organismo humano, que agem diretamente na mineralização adequada dos ossos, condução nervosa, contração muscular e função celular geral do organismo.

Também apresenta função importante no sistema imune, saúde cardiovascular, produção de hormônios, saúde hepática entre outras funções.

Ela participa de diversas funções metabólicas pois é um pré hormônio, sendo estes responsáveis pela regularização e equilíbrio do metabolismo.

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Importância da alimentação durante a gestação

A gestação possui papel importante na vida de uma mulher e é por isso que requer cuidados especiais, principalmente na assistência em relação à alimentação e à saúde da gestante.

Mesmo com o acesso à informação, trazer um serzinho ao mundo ainda pode ser um mistério à ser desvendado. Do ponto de vista nutricional, surgem alterações no metabolismo de cada nutriente durante toda a gravidez, e que precisam ser ajustados de acordo com cada fase fisiológica da gestação.

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Exames sanguíneos e valores de referência

Hoje vou falar sobre os exames sanguíneos e seus valores de referências.

Os exames sanguíneos tem a função de auxiliar no diagnóstico, prognóstico e no acompanhamento terapêutico do paciente. Sempre utilizados em conjunto com a sintomatologia e também a exame físico (exemplo: aparência das unhas, língua, etc). Vale a pena frisar que os exames sanguíneos servem para complementar uma avaliação física, e não determinar um diagnóstico, pois podem ocorrer falhas na coleta, avaliação ou outra parte do processo. É uma ferramenta de auxilio investigatório, mas sozinho não é determinante.

É muito comum pra qualquer pessoa, assim que recebe os resultados dos exames sanguíneos comparar seus resultados com os valores de referências que aparecem logo ao lado, porém aí já começam alguns questionamentos.

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