A quantidade necessária da ingestão diária de água é calculada pelo seu peso. O ideal é beber 45ml/kg de peso por dia.
Se você estiver tomando menos, sua frequência ao banheiro vai reduzir consideravelmente, o que não é bom.
Mas se você toma pouca água e vai muito ao banheiro, pode indicar algum problema, procure ajuda e investigue. 😉