Já é sabido por muitos o que são os nuggets, a enganação da “carne processada a base de carne de frango“, empanada e comercializada livremente para todos, mas pra quem ainda não sabe, aí vai.
Este vídeo o Chef Jamie Oliver tenta demonstrar pra criançada do que são feitos os nuggets, estes empanados que são super atraentes aos olhos da grande maioria. Não foi o resultado que ele esperava, mas VOCÊ tem a opção de oferecer ou não para seus filhos.
Pensem bem!
Sei que muitos já assistiram e estão acompanhando o canal do Felix, mas eu não teria como deixar de publicar esta informação no meu site. Informação de Utilidade Pública.
Não é de hoje que sabemos que algumas marcas de suplementos esportivos não cumprem o que prometem nos rótulos, mas nós não temos nenhum órgão público que faça este tipo de fiscalização (deveria, mas não faz). O que deixa fácil o caminho para empresas não idôneas.
Segundo a legislação da ANVISA (RDC 360/2003) é admitida uma tolerância de erro de + 20%
Então, Felix Bonfim, proprietário de uma loja e distribuidora de Suplementos Esportivos em Londrina-PR, teve a iniciativa de mandar fazer análise de todas as marcas de suplementos esportivos disponíveis no mercado nacional. E logo abaixo seguem os vídeos com o resultados das análises para quem tiver curiosidade de assistir.
Mas gente, como eu sempre falo no consultório, a prioridade é e sempre será corrigir primeiro a alimentação, depois a suplementação. A suplementação entra em nossas vidas como um complemento. Afinal suplementos é um MERCADO, e o que é que todo mercado quer??? Podem tirar suas próprias conclusões.
Eu fiquei surpresa com alguns resultados, outros eu já esperava. Por isso sempre sugiro opções de marcas. Afinal meu trabalho é todo calculado, em cima de gramas, gramas por quilogramas, carboidrato, proteína etc, e aí uma escolha errada de suplementos pode por “água a baixo” todo este trabalho.
Bem pra finalizar, temos que tomar cuidado com o que estamos comprando, as vezes o barato sai caro.
Quem quiser ver a sequencia dos vídeos no final deste já aparece o link ou pode acessar direto o canal dele no youtube pra continuar assistindo.
Os tamanhos diferentes das colheres as vezes deixam dúvidas se você está seguindo corretamente a sua dieta.
Alguns pacientes me pediram para que eu mostrasse o nome das colheres, então aí vai.
Também ajuda a identificar na hora de executar uma receita corretamente, quando está escrita com medidas caseiras e não o peso da balança.
Espero que ajude 🙂
É com imensa alegria que hoje venho deixar meus parabéns publicamente pra minha paciente Marina. Atleta do voleibol ocupa a posição de levantadora, foi aprovada numa bolsa na Flórida para fazer o que ama. Vai vivenciar grandes momentos em sua vida.
Entre crises de ansiedade e grandes esforços para se manter nadieta e treinamentos diários. Você é um exemplo de dedicação, paixão, coragem e obstinação. Mantenha-se firme e centrada, você será exigida técnica, tática, fisicamente e psicologicamente.
Desde já uma boa viagem, e se precisar de alguma coisa mesmo lá de longe, dá um grito pra cá 😉
E para os que me acompanham por aqui, acho que o momento em que a Marina se encontra, serve de incentivo e motivação para todos nós.
Vale muito a pena se dedicar naquilo que você ama.
Se você tem um sonho tenha também objetivos, trace metas, corra atrás, se esforce, lute e siga em frente, pois é só desse jeito que você pode alcançar seu sonho.
Beijo para todos 😉
Dra. Carolina Gabriel
Essa eu tinha que postar. Eu tenho cabelo bem comprido e dá muito trabalho lavar, secar, fazer escova com gravidade, agora imagina como seria lavar o cabelo sem gravidade. Quando eu vi não acreditei, mulher da jeito para tudo mesmo. Valeu NASA agora eu quero saber o que tem no shampoo dela.
