Seminário de Treinamento, suplementação e dieta para fisiculturistas

Durante os dia 17 de março e 14 de abril a Federação Paranaense de Musculação Atlética promoveu em Curitiba o Seminário de Treinamento, Suplementação e Dieta para Fisiculturistas.

No primeiro módulo foi falado sobre “Treinamento Avançado em Musculação, bases para prescrição de exercícios, Arbitragem do Bodybuilding e Julgamento Feminino“.

Dentro deste tema, o palestrante Rubens Gomes pontuou os itens  para facilitar a identificação de quem é o cliente avançado em musculação e também os tipos de exercícios utilizados para elaboração de sessões de treinamento diferenciada para estes clientes. Ainda neste módulo foi abordado as particularidades e diferenciações de categorias na competição feminina de bodybuilding e julgamento.

O segundo módulo abordou “Preparação Pré Competição de Alto nível no Bodybuilding, Arbitragem e Julgamento Masculino no Bodybuilding“.

Dentro deste tema, o palestrante pode abordar todos os elementos do Pré-Contest, desde  variações do treinamento, dieta específica e o que é feito no próprio “dia D“, o dia da competição.

Foi falado sobre o acompanhamento e evolução do cliente de alto nível, o fisiculturista, desde a estruturação e seleção do treinamento, rotinas e periodização. Na área de nutrição, Gomes apresentou desde a base alimentar (elaboração da dieta) até a suplementação na fase de pré competição. Todas as estratégias utilizadas são além do convencional.

Também tivemos a presença da belíssima atleta campeã Mundial e Universo Dôra Rodrigues que pode ilustrar todo o conteúdo ministrado por Rubens, sendo ela mesma o resultado de todo treinamento e dedicação exigidos no alto nível de competição.

Em resumo geral, foi extremamente prazeroso participar deste evento e acompanhar as diretrizes atuais do esporte que tem crescido tanto aqui no Brasil, o fisiculturismo.

Palestrante: Rubens Gomes
Graduado em Ed. Física e Especialista em  Treinamento Desportivo.
Diretor de arbitragem NABBA Brasil, e árbitro de Bodybuilding NABBA Internacional.
Fundador e Técnico da Overall Team e Consultor Técnico da Probiótica.

 

Idealizador do evento: Paulo Veloso
Fundador da NABBA PR/SC e Vice presidente da Nabba Brasil
Secretário Municipal do Esporte PPS Curitiba.