Complementando o vídeo anterior, trouxe neste vídeo pontos importantes em relação a minha posição em relação a tomar ou não o sal integral misturado na água.
Inclusive trouxe uma comparação da composição nutricional entre o sal refinado, sal rosa e outros alimentos para vocês visualizarem as diferenças de minerais entre eles.
Vale lembrar que a avaliação do sal depende de cada marca, pois marcas diferentes apresentam composições nutricionais diferentes. Mas por mais que algumas marcas apresentem quantidades melhores de minerais, ainda assim, não será algo tão significativo em comparação a outros alimentos do dia a dia.
Referências:
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