Ter hábitos alimentares equilibrados é essencial para quem busca o bem-estar e a qualidade de vida, porém, na fase da gravidez a responsabilidade alimentar aumenta e pede atenção em um detalhe específico, relacionado aos costumes culturais da gestante e dos familiares que convivem com a mesma.
Essa questão cultural se faz muito presente no cotidiano das gestantes, devido à influência que principalmente os antepassados exercem em relação às experiências já vividas na gestação.
Muito se fala sobre mitos e verdades quando a gestante se depara com um universo de novidades, porém, o que cabe ressaltar é que na maioria das vezes, os mitos predominam.
Questionamentos populares acontecem e o recomendado é se certificar com um profissional qualificado se a informação é verdadeira ou não, pois quando se fala em gravidez, cada pessoa tem alguma orientação para a gestante e que algumas vezes não tem nenhum fundamento científico.
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