O soro caseiro pode ser utilizado em casos de desidratação severa, seja por uma condição clínica ou até esportiva. Esta medida é a recomendação do Ministério da Saúde, se puder pese na balança os ingredientes para garantir a eficiência.
Vale a pena lembrar que nos postos de saúde são distribuídos gratuitamente sachês de Reidratação Oral, é uma opção mais segura caso não tenha uma balança em casa. Se não tiver em sua região, segue a receita para fazer em casa.
Considera-se diarreia quando acontecem mais de 3 episódios de fezes líquidas num período de 24 horas. Causando perda excessiva de líquidos e eletrólitos, especialmente sódio e potássio. Além de dor abdominal.
Alguns alimentos devem ser excluídos durante esse período e lentamente reintroduzidos conforme alívio dos sintomas.
Também é necessário ingerir pelo menos 3 litros de líquidos durante o dia, como água, soros, gatorade, gelatina diet líquida, chás de ervas.
