Eu aposto que você também aproveita este início do ano novo para #refletir e pensar nos projetos e metas do ano que se inicia. Eu também faço isso, e é saudável.
Mas hoje te convido a pensar como você quer estar daqui a 3 anos, e a 5 anos?
Este é o momento de usar o tempo a seu favor, comece hoje o que você quer para daqui a 3 anos, 4 anos, 5 anos? ?
Precisamos de projetos a longo prazo, e neste caso, o tempo é nosso amigo. Comece o quanto antes, você vai ter tempo de errar, acertar, tropeçar, se levantar e seguir em frente.
Apaixone-se pelo processo. Curta cada mini vitória dentro da sua rotina, da sua cozinha, da sua academia. Cada receita nova que você aprendeu, gostou e que vão fazer parte da sua rotina, cada “musculinho” ganho na academia. Estas pequenas vitórias fazem todo o processo ficar mais prazeroso.
Bem vindo 2022, mais um ano para plantar as sementinhas que queremos para o futuro.
Vamos juntos em busca de uma vida mais saudável 💪💪💪