A nutrição na área da estética requer conhecimentos das principais estruturas relacionadas ao corpo, pele, unhas e cabelos, visando sempre a prevenção e /ou tratamento de problemas relacionados a estas estruturas.
Continuar lendo Nutrição EstéticaAutor: Carolina Gabriel
Meu nome é CAROLINA GABRIEL, sou formada em nutrição desde 2006 pela faculdade evangélica e pós-graduada pela UFPR especializada em nutrição clínica com foco em nutrição esportiva, estética e especialista em nutrição esportiva funcional pela universidade cruzeiro do Sul-SP e VP Consultoria Nutricional.
O foco do meu trabalho está voltado a interpretação de exames, acompanhamento pré e pós operatórios e dietas personalizadas.
Caso deseje saber mais sobre o meu currículo basta acessar:
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Nutrição esportiva
No mundo dos esportes o objetivo é sempre obter o melhor resultado possível, e cada vez melhorar mais e mais, tanto em competições como na prática esportiva recreacional. A dieta adequada é o fator determinante entre vencer ou perder, melhorar seus resultados ou mesmo completar uma prova.
O serviço em Nutrição Esportiva além de prezar pela saúde e bem estar do paciente, visa melhorar o desempenho esportivo e também a composição corporal.
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Nutrição Comportamental
A Nutrição Comportamental é uma abordagem que pode ser utilizada em qualquer área da nutrição. Uma dieta planejada supre as nossas necessidades biológicas, mas muitas vezes existem outros fatores que te impedem de seguir o planejamento nutricional. Normalmente são fatores emocionais, sociais e comportamentais que dificultam a mudança.
Nós somos seres biopsicosociais, por isso é importante olhar para o paciente de maneira integral, considerando todos os aspectos da sua vida.
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Introdução Alimentar para bebês
A introdução alimentar é uma fase muito importante para o seu bebê. É o momento onde você começa a formar os hábitos nutricionais, a saúde da criança e também pode afetar a aceitação dos alimentos mais saudáveis desde a infância até a vida adulta.
A escolha dos alimentos a oferecer e quando oferecer ao seu bebê, diminui as probabilidades do desenvolvimento de alergias e intolerâncias alimentares em todo o decorrer da vida da criança. Também melhora a programação metabólica para o equilíbrio corporal e um adequado desenvolvimento físico.
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Sabe aquele colesterol que você não se preocupa
Sabe aquele colesterol que você não se preocupa e acha que nada vai acontecer?? Na imagem acima, você vê uma artéria saudável e uma artéria com gorduras, inclusive o colesterol.
As Artérias coronárias são responsáveis pela entrega de sangue ao coração. Ao longo da vida são depositadas placas de gorduras dentro dessas artérias, inclusive o colesterol, e quanto mais aumentam as placas de gordura mais dificuldade o sangue tem para passar.
Quando este estreitamento piora, o coração passa a ter uma deficiência no recebimento de sangue, isso é chamado de ISQUEMIA, geralmente causa dor severa, podendo ser sentida em situações de stress e esforço físico.
Quando essa isquemia se agrava, pode levar ao ATAQUE CARDÍACO ou INFARTO, pois o coração foi privado de sangue e oxigênio por vários minutos, causando lesão e morte celular irreversível. A consequência disso é a incapacidade cardíaca e até a morte.
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