O suco laxante é indicado para pessoas com constipação intestinal, que é a dificuldade de evacuar ou também conhecido como prisão de ventre. Confira como preparar: Continuar lendo Receita de Suco laxante
Autor: Carolina Gabriel
Meu nome é CAROLINA GABRIEL, sou formada em nutrição desde 2006 pela faculdade evangélica e pós-graduada pela UFPR especializada em nutrição clínica com foco em nutrição esportiva, estética e especialista em nutrição esportiva funcional pela universidade cruzeiro do Sul-SP e VP Consultoria Nutricional.
O foco do meu trabalho está voltado a interpretação de exames, acompanhamento pré e pós operatórios e dietas personalizadas.
Caso deseje saber mais sobre o meu currículo basta acessar:
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Tratamentos estéticos funcionam?
Os tratamentos estéticos são amplamente utilizados na busca constante da boa forma física e uma estética corporal cada vez mais perfeita em nossa sociedade.
Hoje vou listar alguns tratamentos que podem ser utilizados em conjunto com a sua dieta e os treinos para auxiliar nos seus resultados estéticos 🙂 Alguns são utilizados outras situações também como lesões musculares e em pós cirúrgicos.
Vou listar os que encontrei artigos científicos sobre o tema, pois se for pra gastar dinheiro, ao menos vamos aos que funcionam não é mesmo? Vamos lá:
Tipos de Tratamentos Estéticos:
Manuais como a massagem e drenagem e também os recursos eletroterapêuticos, que é a utilização de equipamentos com fins estéticos e reparadores. Continuar lendo Tratamentos estéticos funcionam?
Sagu de Chia
O sagu de chia é uma receita funcional que você pode incluir numa dieta variada e equilibrada como uma opção de sobremesa de vez em quando.
Ingredientes:
- 500ml de Suco de Uva Integral (se puder, preferir o orgânico), sem adição de açúcar (aqueles de garrafa)
- 6 colheres de sopa de semente de chia (72g)
- Raspas de 1 laranja
- Raspas de Gengibre (2 col chá)
- 1 pitada de canela em pó
- 1 pitada de cravo em pó
O que são alimentos Funcionais?
Alimentos funcionais são aqueles que além de sua nutrição básica, também propiciam benefícios comprovados a saúde, reduzem o risco de doenças crônicas através de seus compostos biologicamente ativos, sejam nutrientes ou não.
Os principais atributos dos alimentos funcionais além de benefícios à saúde são redução de risco cardiovascular, câncer, obesidade, diabetes, osteoporose e outras doenças crônicas não transmissíveis.
Legislação no Brasil:
Raquitismo, você já ouviu falar?
O raquitismo é uma doença caracterizada por uma má formação dos ossos em crescimento, devido a uma inadequada mineralização óssea. Ocorrem em função da carência de vitamina D.
A deficiência de vitamina D causa má absorção de cálcio, ocorre uma inadequada secreção de paratormônio (PTH), provocando uma diminuição no nível de absorção renal de fosfato (hipofosfatemia).
Manifestações clínicas:
- Inicialmente apresentam irritabilidade, insônia e sudorese abundante;
- A fraqueza muscular e hipotonia generalizada, resultam marcha bamboleante e protusão abdominal;
- O peso do corpo acentua as alterações em membros inferiores, pelve ou coluna vertebral;
- A baixa estatura, quando presente, é secundária a essas deformidades.