Deu vontade de comer uma coisinha diferente e saiu esta receita por aqui:
Cada dia surge uma moda, mas quem me acompanha aprende o fundamento, assim qualquer escolha será baseada no saber e no querer 😉 Nada de terrorismo, nem ilusão 🧠
Uma dúvida comum que recebo é se os chás podem entrar na contagem de água do dia. Então, gravei com algumas orientações 😉
Saiu uma matéria no The Guardian esclarecendo a nova onda de que o Psylium seria o novo Ozempic natural. Será mesmo que ele tem este efeito?
A microbiota intestinal é capaz de modular o metabolismo e influenciar o acúmulo de gordura corporal.
Este foi o achado de um estudo publicado na revista Nature, e depois dele surgiram muitos outro.
O estudo investigou gêmeos obesos e magros e revelou: a obesidade está associada a uma menor diversidade microbiana e alterações metabólicas induzidas pela microbiota.
O mais impressionante? Ao transplantar a microbiota de gêmeos obesos para camundongos livres de germes, os animais apresentaram maior ganho de peso e alterações metabólicas — mesmo com dieta idêntica.
A ciência mostra que não é só sobre o que comemos, mas também sobre quem nos habita.
