Artigos, matérias e notícias sobre nutrição e saúde.
Olá queridos
Você já parou pra pensar porque você as vezes se desanima mesmo seguindo dietas? Parece que o resultado só não aparece em você? Treina, treina, treina e os resultados significativos demoram a aparecer? Você recusa doces, bebida alcoólica e parece que não adianta? Segue tão bem sua dieta, e ainda assim parece que não dá resultado? Continuar lendo As vezes você se desanima, mesmo seguindo dietas?
Quando vi o titulo pensei: – Ixi, lá vem. Antes de assistir fiquei preocupada com o que iriam falar, mas ao terminar o vídeo achei muito legal, e o exagero é bem intencionado, porque é mais ou menos assim que funciona. Um dia “pode” e é super bom, e no outro “Hum, descobriram que pode causar Alzheimer“.kkk
Um ótimo começo de semana para todos!
Depois de algum tempo trabalhando com nutrição aprendi muitas coisas com meus pacientes e chega um ponto que praticamente consigo prever o que ele irá falar antes mesmo dele pensar naquilo. Não, não tenho nenhum dom especial e nem poderes sobre-humanos, mas em algum ponto começamos a identificar padrões com mais facilidade dentro das nossas atividades cotidianas e profissionais.
Bem, esse assunto é delicado… bem delicado e tem haver com você, comigo e com todas as pessoas. Vou falar sobre um inimigo muito poderoso que enfrentamos todos os dias, do primeiro ao último dia de vida, um inimigo que nunca conseguiremos derrotar, nós mesmos.
Vamos imaginar que Continuar lendo O seu pior inimigo, você!
Sim é verdade, o trabalho de nutricionista não é dedutivel no IRPF. Minha profissão é discriminada até pelo governo na hora de fazer as deduções no IRPF =P, tentar deduzir serviços de nutrição é considerado erro de preenchimento e a declaração pode ser enviada para Continuar lendo Nutricionista não é dedutivel no IRPF
Exames de sangue são muito eficientes para avaliar como está sua saúde. Podemos identificar desde função renal, hepática, cardiovascular, deficiências de vitaminas, minerais, saúde óssea, etc. Na área esportiva também, até alguns que sinalizam desgaste muscular excessivo devido atividade física exaustiva, desidratação, entre tantos outros exames.
Seguir algumas recomendações antes de realizar seus exames de sangue ajudarão no seu melhor diagnóstico, pois diminuímos as margens e probabilidades de erro, tornando mais fácil e seguro planejar a sua estratégia nutricional 😉
Meus pacientes sabem como eu gosto de trabalhar com exames de sangue para acompanhamento da saúde, eles são de extrema importância para ajudar a identificar possíveis problemas para que eu possa estabelecer pontos importantes a serem trabalhados na alimentação visando promoção de saúde e prevenção de doenças e a melhora dos resultados dos exames sanguíneos.
