Tenha objetivos, trace metas e siga em frente

É com imensa alegria que hoje venho deixar meus parabéns publicamente pra minha paciente Marina. Atleta do voleibol ocupa a posição de levantadora, foi aprovada numa bolsa na Flórida para fazer o que ama. Vai vivenciar grandes momentos em sua vida.

Entre crises de ansiedade e grandes esforços para se manter nadieta e treinamentos diários. Você é um exemplo de dedicação, paixão, coragem e obstinação. Mantenha-se firme e centrada, você será exigida técnica, tática,  fisicamente e psicologicamente.

Parabéns mais uma vez Marina!

Desde já uma boa viagem, e se precisar de alguma coisa mesmo lá de longe, dá um grito pra cá 😉
E para os que me acompanham por aqui, acho que o momento em que a Marina se encontra, serve de incentivo e motivação para todos nós.

Vale muito a pena se dedicar naquilo que você ama. 

Se você tem um sonho tenha também objetivos, trace metas, corra atrás, se esforce, lute e siga em frente, pois é só desse jeito que você pode alcançar seu sonho.

Beijo para todos 😉
Dra. Carolina Gabriel

Lavando o cabelo no espaço

Essa eu tinha que postar. Eu tenho cabelo bem comprido e dá muito trabalho lavar, secar, fazer escova com gravidade, agora imagina como seria lavar o cabelo sem gravidade. Quando eu vi não acreditei, mulher da jeito para tudo mesmo. Valeu NASA agora eu quero saber o que tem no shampoo dela.

Salto Alto faz mal?

Já sabemos que os sapatos de salto alto são os queridinhos de muitas mulheres, pois eles realmente deixam mais elegantes. Mas será que vale a pena o sacrifício?

Esta imagem mostra de maneira fácil o que acontece com a utilização frequente dos sapatos de salto alto:

Alguns dos problemas do uso frequente do salto alto:

  • Varizes
  • Joanetes e calos
  • Danos no joelho
  • Hiperlordose
  • Tendinite
  • Unhas encravadas
  • Dores e bolhas
  • Dedos em forma de “garras”

Mesmo sabendo destas informações, sei que muitas mulheres não vão deixar de usá-los, então segue abaixo algumas dicas que podem diminuir estes efeitos prejudiciais no corpo:

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Protetores solares: nada mudou em 2010

Proteção solar não pode faltar em nenhuma momento do ano, mas época de praia a atenção deve ser redobrada pois é onde estamos mais expostos aos raios solares.

A Pro Teste (Associação Brasileira de Defesa do Consumidor) realizou em 2009 testes com alguns protetores solares, o resultado foi um tanto desastroso, das 10 marcas testadas, somente 2 marcas foram aprovadas. E ainda 7 dessas marcas continham Benzophenone-3, um ingrediente potencialmente cancerígeno.

Resultado do teste em 2009

Pois é, e agora em 2010 NADA MUDOU!

As marcas testadas em 2009 ainda tem substância cancerígena, nenhum dos protetores solares testados em 2009 sofreu mudanças na sua composição.

Fiquem atentos na hora de escolher o protetor solar, ainda é possível recomendar marcas seguras para o verão!

Os protetores solares recomendados:

  • Loção Bloqueadora Solar Expertise L´oreal
  • Bloqueador Solar Cenoura e Bronze

Protetores solares NÃO recomendados:

  • Banana Boat Ultra Defense
  • Fluide Anthelios
  • Loção Protetora Coppertone
  • Nívea Sun
  • Sundown
  • Avon Sun UV Care Complex

Artigo Original – Pro Teste

http://www.proteste.org.br/corpo-humano/protetores-solares-nada-mudou-s532101.htm