Sabe aquele colesterol que você não se preocupa

Sabe aquele colesterol que você não se preocupa e acha que nada vai acontecer?? Na imagem acima, você vê uma artéria saudável e uma artéria com gorduras, inclusive o colesterol.

As Artérias coronárias são responsáveis pela entrega de sangue ao coração. Ao longo da vida são depositadas placas de gorduras dentro dessas artérias, inclusive o colesterol, e quanto mais aumentam as placas de gordura mais dificuldade o sangue tem para passar.

Quando este estreitamento piora, o coração passa a ter uma deficiência no recebimento de sangue, isso é chamado de ISQUEMIA, geralmente causa dor severa, podendo ser sentida em situações de stress e esforço físico.

Quando essa isquemia se agrava, pode levar ao ATAQUE CARDÍACO ou INFARTO, pois o coração foi privado de sangue e oxigênio por vários minutos, causando lesão e morte celular irreversível. A consequência disso é a incapacidade cardíaca e até a morte.

Continuar lendo Sabe aquele colesterol que você não se preocupa

Abacate, seus benefícios e como escolher

Abacate e benefícios:

O abacate é uma gordura muito saudável que confere diversos benefícios para nosso corpo e saúde e até estética.

As gorduras saudáveis são fundamentais para nossa saúde pois participam da composição de todas as nossas membranas celulares, favorece a produção adequada de hormônios e colabora para o bom desenvolvimento e funcionamento do cérebro.

O abacate é rico em beta-sitosterol que se mostra interessante no combate ao câncer de próstata. Tem ação anti-inflamatória e a atividade moduladora do sistema imune. Também ajuda no equilíbrio do cortisol, aquele hormônio do stress.

Continuar lendo Abacate, seus benefícios e como escolher