Tag: Nutrição Infantil

Assuntos diversos sobre Nutrição na infância.

Documentário Muito Além do Peso

Esse documentário “Muito Além do Peso” é muito bom mesmo, mostra a realidade de crianças obesas e para onde está caminhando a nossa geração e as próximas devido as comidas rápidas, prontas e fáceis que todos tem trocado sem pensar, muitas vezes acreditando até serem mais saudáveis, porém são riquíssimas em gordura, açúcar e sódio.

Hoje mais de 30% das crianças estão obesas no Brasil, e esse número vem aumentando com o passar dos tempos devido a nossa mudança comportamental.

E se você tem filhos preste bastante atenção no comportamento dele no mercado. Você o ama? Então cuide bem dele, carinho e afeto não devem ser demonstrados através de comidas e “porcarias” e sim no aconchego e afago.

Algumas partes são de arrepiar mesmo. Vale a pena assistir e refletir sobre o assunto.

Cuide bem da saúde do seu bebê

Sabemos que tanto o açúcar quanto o sal se consumidos em excesso prejudicam nossa saúde. E com os bebês não é diferente.

AÇÚCAR

Sabemos que muitas vezes o açúcar está relacionado ao carinho e afeto, por exemplo quando queremos compensar as crianças por alguma coisa damos um doce, ou damos um bombom para agradar, preparamos aquele bolo para o lanche da tarde, entre outros mimos com o açúcar. Porém é desde pequeno que temos que cuidar da saúde para que não apareçam problemas no futuro.

Já foi comprovado que a criança tem preferência por sabor doce; no entanto, a adição de açúcar é desnecessária e pode ser evitada nos primeiros dois anos de vida. O uso do açúcar vai fazer com que a criança não se interesse pelos cereais, verduras e legumes, alimentos que tem outros sabores.

Continuar lendo Cuide bem da saúde do seu bebê

Aleitamento Materno

A Organização Mundial de Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade, pois traz importantes benefícios para o desenvolvimento do seu bebê.

VANTAGENS:

Para o bebê:

  1. O leite materno contém tudo que seu bebê precisa até os seis meses de vida:
    • Têm água em quantidade suficiente, não necessitando sua oferta;
    • Contém proteínas e gorduras na quantidade certa, facilitando a digestão;
    • Vitaminas e minerais em quantidades suficientes;
    • Tem Ferro em quantidade suficiente, e é facilmente absorvido no intestino da criança.
  2. As crianças que recebem somente o leite da mãe, têm menor risco de desenvolver infecções e alergias.
  3. O contato físico entre a mãe e o bebê proporciona uma ligação emocional muito forte, facilitando o desenvolvimento da criança
  4. Bebês que recebem apenas o leite materno têm menor risco de desenvolver infecções de ouvido (freqüentes em crianças), diabetes mellitus e câncer.
  5. Também têm menor risco de desenvolver problemas dentais
Continuar lendo Aleitamento Materno