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Os suplementos alimentares são aqueles que servem para complementar calorias e/ou nutrientes de uma dieta diária. Pode ser utilizado quando a alimentação não é suficiente ou mesmo para ajudar na praticidade do dia a dia.
Os suplementos alimentares podem ser divididos entre: repositores energéticos, repositores hidreletrolíticos, suplementos proteicos e suplementos hipercalóricos. Continuar lendo Suplementos Alimentares – Parte 2
O consumo de suplementos nutricionais e esportivos é cada vez mais crescente nos dias de hoje. A busca pelo corpo saudável ou mesmo pelo corpo estético dos sonhos é algo que seduz e atrai um publico cada vez maior.
A porcentagem de atletas que consomem suplementos, dentro da população de atletas, não é significativamente maior do que a porcentagem de não-atletas em comparação ao seu respectivo grupo.
Mas será que realmente é necessário que a maioria das pessoas consuma algum tipo de suplemento esportivo? Continuar lendo Suplementos Nutricionais e Esportivos – Parte 1
Você faz exames de sangue de rotina? Fique atento, pois a falta de Vitamina D pode trazer doenças graves no fígado.
Obrigada por assistir o vídeo 😀
A Citrulina Malato é um aminoácido não essencial que vem sendo muito estudado com várias aplicações na saúde, bem estar e rendimento esportivo.
Este aminoácido pode ser metabolizado em arginina, sendo este substrato utilizado para síntese de óxido nítrico dentro do nosso corpo, que apresenta papel fundamental na função cardiovascular e função imunológica.
A Tapioca é um alimento que tem feito parte de muitas dietas. Além de ser saborosa e pratica, ainda pode ser inclusa como uma alternativa ao pão e sem glúten.
Mas atenção, cuidado porque assim como a mandioca, a tapioca tem alto índice glicêmico, então, deve fazer parte de uma dieta variada equilibrada pois se estiver em excesso até ela pode deixar você mais gordinho (a).
A PROTESTE avaliou 9 marcas de Tapioca. Os quesitos avaliados foram análise dos rótulos e quantidades encontradas de sódio, conservantes e até mesmo bactérias.
