Páscoa chegando, e vejo algumas pessoas que ainda tem dúvidas entre as diferenças dos chocolates, e qual deles é melhor consumir para quem está fazendo dieta. Quem nunca ficou em dúvida sobre qual tipo de chocolate escolher no mercado não é mesmo?
Vou te explicar certinho as diferenças!
1 – Chocolate amargo – 70% de cacau
É o chocolate mais saudável! Isso porque ele tem mais cacau na sua composição que é rico em flavonoides com diversos benefícios para nossa saúde. Além disso é o que contém menos gorduras e açúcares deixando seu sabor um pouquinho mais amargo (eu adoro!).
