Páscoa chegando e você só pensando no chocolate que vai comer?
Então saiba escolher o melhor chocolate.
Além de gostoso, o chocolate pode sim ser um alimento saudável, tudo depende do contexto e das suas escolhas alimentares.
O cacau é o principal ingrediente do chocolate e é um alimento funcional, rico em antioxidantes, anti-inflamatório e com diversos outros benefícios à saúde, então quanto maior o teor de cacau, mais saudável!
Continuar lendo Qual Chocolate é mais calórico?Aos que amam chocolate uma boa notícia, o consumo moderado de chocolate com alto teor de cacau pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca.
Esse consumo deve ser realmente moderado ou então o que era benéfico pode se tornar um problema, afinal o chocolate continua tendo um alto teor de gorduras e uma grande quantidade de calorias. Vale lembrar que quanto maior a porcentagem de cacau, menos açúcar ele tem, e quanto menor a porcentagem mais açúcar.
Continuar lendo Consumo moderado de chocolate protege o coração
