nutrição – Página: 3 – Carolina Gabriel

Nutrição e Diálise Peritoneal

A Diálise Peritoneal (DP) é um método dialítico que usa a membrana peritoneal como um filtro semipermeável, remove solutos acumulados no sangue, como a uréia, a creatinina, o potássio, fósforo e a água para o dialisato (líquido da diálise) infundido por um catéter na cavidade peritoneal. A membrana peritoneal regula a troca de água e soluto entre os seus capilares intersticiais e o líquido de diálise. As toxinas e o excesso de líquido são drenados do corpo através do cateter peritoneal, e são descartados.

Existem três métodos de diálise peritoneal: Continuar lendo Nutrição e Diálise Peritoneal

Necessidades nutricionais na corrida

Sabe-se que as necessidades metabólicas utilizadas durante a corrida requer integração do sistema respiratório, cardiovascular e músculo-esquelético. A via energética predominantemente utilizada na corrida é a via oxidativa, que utiliza glicogênio e lipídeos como fonte de energia com a participação do Oxigênio, caracterizada como exercício aeróbio.

O planejamento nutricional e de hidratação, devem ser usados como estratégias para melhorar o desempenho, retardar o início da fadiga e acelerar a recuperação muscular após a corrida. Continuar lendo Necessidades nutricionais na corrida

Colesterol alto, riscos e como melhorar?

A hipercolesterolemia

Mais conhecida como colesterol alto trás diversos riscos para a saúde, e cerca de 40% da população brasileira já sofre com o problema. Porém, bons hábitos alimentares e a prática regular de exercícios físicos promovem melhora da saúde e exames e consequentemente melhora a qualidade de vida.

O colesterol é um tipo de gordura em forma de pasta branca encontrado em todas as células do nosso corpo, e que é fundamental, pois desempenha varias atividades fundamentais, como: Continuar lendo Colesterol alto, riscos e como melhorar?

Vitamina D e suas principais funções

A vitamina D ou calciferol é conhecida como “vitamina da luz solar”, pelo fato da sintetização da mesma ser feita através da exposição em tempo suficiente ao sol, utilizando o colesterol da pele e a luz ultravioleta. É uma vitamina lipossolúvel (solúvel em lipídeos, gorduras) e pode ser obtida através da alimentação, mantendo-se estável quando submetida ao aquecimento ou armazenamentos de longa duração.

Principais funções:

A vitamina D é necessária principalmente para manter níveis normais de cálcio e fósforo no organismo humano, que agem diretamente na mineralização adequada dos ossos, condução nervosa, contração muscular e função celular geral do organismo.

Também apresenta função importante no sistema imune, saúde cardiovascular, produção de hormônios, saúde hepática entre outras funções.

Ela participa de diversas funções metabólicas pois é um pré hormônio, sendo estes responsáveis pela regularização e equilíbrio do metabolismo.

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Importância da alimentação durante a gestação

A gestação possui papel importante na vida de uma mulher e é por isso que requer cuidados especiais, principalmente na assistência em relação à alimentação e à saúde da gestante.

Mesmo com o acesso à informação, trazer um serzinho ao mundo ainda pode ser um mistério à ser desvendado. Do ponto de vista nutricional, surgem alterações no metabolismo de cada nutriente durante toda a gravidez, e que precisam ser ajustados de acordo com cada fase fisiológica da gestação.

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