Artigos – Página: 5 – Carolina Gabriel

Procedimentos Estéticos e Nutrição

Você sabia que a nutrição é a base para os procedimentos estéticos?

A nutrição estética é considerada a base fundamental dos procedimentos estéticos e pode ser aplicada para otimizar a recuperação e fornecer resultados otimizados da cirurgia.

Existem diversos procedimentos com diferentes graus de invasão e com recomendações específicas. Não adianta depositar todas suas fichas no procedimento e esquecer que a estética é um resultado dos seus hábitos alimentares.

Os resultados estéticos são amplamente influenciados pela saúde pré e pós operatória dos pacientes, incluindo seu estado nutricional. Até 25% dos candidatos a procedimentos possuem algum grau de desnutrição.

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Pré Diabetes, o que é?

Diabetes é uma condição caracterizada pelo aumento de açúcar no sangue, ou seja, o organismo tem dificuldades de retirar a glicose da circulação e colocar ela dentro da célula para ser metabolizada.

As estatísticas de pessoas portadoras da diabetes vem aumentando e isso está associado a diversos fatores como a maior oferta de alimentos industrializados, sedentarismo, sobrepeso e envelhecimento populacional.

Pré-diabetes:

Pré-diabetes é quando os níveis de glicose no sangue estão mais altos do que o normal, mas não o suficiente para um diagnóstico de diabetes tipo II.

Basicamente é um alerta do seu organismo para mais atenção ao seu estilo de vida para evitar que evolua para a diabetes!

Apenas 30% dos pacientes sabem que tem pré-diabetes. É importante destacar que 50% dos pacientes nesse estágio “pré” vão desenvolver a diabetes.

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Abdômen estufado – Caso Clínico

Abdômen estufado, excesso de gases e gases com cheiro muito forte, sinal de alerta.

Alimentos prebióticos são fundamentais para manter a saúde do seu intestino, porém, se ao consumir estes alimentos você sente os sintomas acima, você precisa dar atenção e buscar ajuda de uma nutricionista para fazer a modulação intestinal.

Exemplo de alimentos prebióticos: psyllium, alguns cereais integrais, aveia, alcachofra, raiz de chicória, alho, cebola, banana, batata yacon, dente de leão, etc.

Vamos cuidar da sua saúde de maneira individualizada, sem terrorismo nutricional e restrições desnecessárias? Agende sua consulta!

Não esqueça de compartilhar esse post com alguém importante para você que possa precisar!

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Modulação Intestinal

Se você tem sensação de abdômen estufado, gases com muita frequência, problemas do intestino, você precisa saber disso.

Já ouviu falar sobre modulação intestinal?

O que é modulação intestinal?

Você sabia que o nosso intestino tem bilhões de bactérias que regulam o metabolismo e são fundamentais para nossa saúde?

Essas bactérias precisam estar em equilíbrio e para isso fazemos a modulação intestinal

A modulação intestinal é um conjunto de intervenções nutricionais para equilibrar as proporções das bactérias que compõem a nossa microbiota.

Nossa microbiota comanda um sistema altamente complexo que influencia na imunidade, absorção de nutrientes, regulação hormonal, emagrecimento e muitas outras funções, praticamente o intestino interfere na nossa saúde inteira!

Disbiose:

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5 Dicas para fortalecer a Imunidade

Manter a imunidade em dia nem sempre é tarefa fácil, mas super necessária, principalmente agora que as temperaturas baixaram e a tendência é que tenham lugares mais fechados.

Confira as 5 dicas para fortalecer a imunidade:

1. Pratique atividade física:

Estudos mostram que pessoas que praticam atividade física de maneira regular, têm menor incidência de infecções bacterianas e virais.

Uma hora por dia de atividade física já é suficiente para você ter suas defesas fortalecidas.

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