Já sabemos que os sapatos de salto alto são os queridinhos de muitas mulheres, pois eles realmente deixam mais elegantes. Mas será que vale a pena o sacrifício?
Esta imagem mostra de maneira fácil o que acontece com a utilização frequente dos sapatos de salto alto:
Alguns dos problemas do uso frequente do salto alto:
Varizes
Joanetes e calos
Danos no joelho
Hiperlordose
Tendinite
Unhas encravadas
Dores e bolhas
Dedos em forma de “garras”
Mesmo sabendo destas informações, sei que muitas mulheres não vão deixar de usá-los, então segue abaixo algumas dicas que podem diminuir estes efeitos prejudiciais no corpo:
Hoje vou falar um pouco dos benefícios do consumo da geleia real, um produto quase milagroso, rsrs. O nome geleia real se dá ao fato de ser o único alimento durante toda a vida das abelhas rainhas. Elas duram em média 5 anos, sendo que as abelhas operárias vivem em média 45 dias. Interessante não é? Agora vamos ver o que a geleia real pode fazer por nós.
A geleia real contém notáveis quantidades de proteínas, lipídios, carboidratos, vitaminas, hormônios, enzimas, minerais e substâncias que atuam no processo de regeneração das células (opa que maravilha).
Alguns dos benefícios e para que servem:
Melhora o cansaço físico e mental, concentração e problemas relacionados à memória e concentração.
Melhora o sistema imunológico que é o nosso sistema de defesa do corpo.
Melhora a aparência da pele deixando-a mais jovem e bonita, age tanto em nível celular como epiderme, por isso é bastante utilizada também na composição de cosméticos.
Atua na prevenção de envelhecimento precoce, pois possui propriedades antioxidantes.
Ajuda no combate a queda de cabelo.
Equilibra funções gástricas.
Ajuda no tratamento da anemia.
E aí, com tantos benefícios já deu vontade de começar a consumir a danada? Se sim, segue algumas sugestão para consumo:
Ingerir 0,5 a 1g por dia.
Pode ser tomado pela manhã em jejum e sublingual.
Não utilize utensílios metálicos pra pegar a geleia, pois reage negativamente.
Deve ser conservado no freezer e não deixar descongelar nem quando estiver consumindo, pois é bem sensível a temperatura ambiente.
Ele é meio amarelinho meio branquinho, e cremoso.
Onde comprar:
Indicamos que compre direto com a associação APA/Portão/Curitiba – Ione. Rua Itacolomi, 6 casa antiga. Portão (41) 3246-5959
Média de preço:
Você encontra um potinho com 15g de R$19,00 até R$25,00. Eu paguei R$19,80 no meu potinho. Considerando que você pode tomar 0,5 a 1g por dia, ele vai durar de 15 a 30 dias. Mas existem potes maiores também, já vi até 100g. Comecei a tomar o meu a 2 dias, se me lembrar de tomar todos os dias logo volto aqui pra falar o que eu achei da geleia real.
Os valores dependem muito da sua região e época.
E aí, o que vocês acharam? Ahhh, a Elseve tem uma linha de tratamento pra cabelo com geleia real, eu ainda não testei, alguém já?
Proteção solar não pode faltar em nenhuma momento do ano, mas época de praia a atenção deve ser redobrada pois é onde estamos mais expostos aos raios solares.
A Pro Teste (Associação Brasileira de Defesa do Consumidor) realizou em 2009 testes com alguns protetores solares, o resultado foi um tanto desastroso, das 10 marcas testadas, somente 2 marcas foram aprovadas. E ainda 7 dessas marcas continham Benzophenone-3, um ingrediente potencialmente cancerígeno.
Resultado do teste em 2009
Pois é, e agora em 2010 NADA MUDOU!
As marcas testadas em 2009 ainda tem substância cancerígena, nenhum dos protetores solares testados em 2009 sofreu mudanças na sua composição.
Fiquem atentos na hora de escolher o protetor solar, ainda é possível recomendar marcas seguras para o verão!
Aos que amam chocolate uma boa notícia, o consumo moderado de chocolate com alto teor de cacau pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca.
Esse consumo deve ser realmente moderado ou então o que era benéfico pode se tornar um problema, afinal o chocolate continua tendo um alto teor de gorduras e uma grande quantidade de calorias. Vale lembrar que quanto maior a porcentagem de cacau, menos açúcar ele tem, e quanto menor a porcentagem mais açúcar.
Hoje não vou falar sobre diferentes tipos de dietas, nem sobre remédios “milagrosos”, vou apenas sugerir algumas substituições simples que você pode fazer na sua alimentação que vão ajudar a reduzir o seu consumo calórico e conseqüentemente a emagrecer.
